Flexi-Ateliers

Auto-soins

simples et faciles 

Des auto-soins basés sur le Dien Chan pour tous.

Techniques simples et naturelles pour:

 

  • soutenir l'équilbre du corps

  • apaiser les tensions 

  • soulager les maux du quotidien

  • accompagner les capacités d'auto-régulation du corps

 

Quand utiliser les auto-soins ?

En tout lieu et en tout moment:

 

En cas d'urgence, mal de mer, mal des transports,  nausée, stress, évanouissement, coup de froid, grosse fatigue, douleurs et bien plus.

 

En voyage, avant un examen, au travail, le matin, avant d'aller au lit, avant une compétition de sport, en randonnée, après une convalescence ....

Pour intervenir sur vous mais aussi aider vos proches.

 

Durée: 45 mn, 1h30, 2h ou plus - à définir 

Contacter nous pour plus d'infos!

 

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Flexi-Ateliers

auto-soins 

en individuel

/ groupe

Flexi-Ateliers pour adultes

 

Atelier Essentiel serein

Des gestes simples pour soutenir équilibre et vitalité au quotidien.

 

Ateliers thématiques

Des ateliers ciblés pour des besoins spécifiques.

  • stress
  • sommeil
  • maux de tête
  • douleurs au quotidien
  • parents et bébé
  • femme sereine
  • homme serein
  • senior serein  ....

 

Ateliers sur mesure pour tout lieu, toute structure (outdoor/indoor) en quête de bien-être.

En groupe ou en individuel ( one To one).

Flexi-ateliers pour enfants


 

  • plus de confiance en soi

  • moins de stress
  • un meilleur sommeil 
  • des outils pour gérer les douleurs et les inconforts du quotidien des enfants

(mal de dents, douleur au ventre ou après une chute, poussière dans l'oeil, toux et bien plus)

 

 

Atelier Petit explorateur serein 

Explorer le corps pour cultiver l'équilbre.

 

Atelier Petit cavalier serein 

Cultiver l'équilbre pour une relation harmonieuse avec le cheval.

 

 

Des interventions ludiques co-construites avec vous pour être au plus proche de vos projets pégadogiques et des besoins du jeune public.